লাইফ স্টাইল

বর্তমান সময়ে ‘নারীবাদ’ শব্দটি শুধুমাত্র নারী অধিকারের দাবি হিসেবে সীমাবদ্ধ নেই। এটি নানা মতাদর্শ, চর্চা এবং দৃষ্টিভঙ্গির মাধ্যমে বিবিধ পথে গিয়েছে। এর মধ্যে একটি নতুন চর্চা সম্প্রতি আলোচনার কেন্দ্রে এসেছে, যেটিকে অনেকেই ‘টক্সিক নারীবাদ’ নামে অভিহিত করছেন। সামাজিক মাধ্যমে এ নিয়ে আলোচনা-সমালোচনার ঝড় বইছে। এক বিশ্লেষকের মতে, এই চর্চার রয়েছে …

বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনধারা অনেক ব্যস্ত। দিনের অধিকাংশ সময় কাজের চাপের কারণে অনেকেই রান্নার সময় বের করতে পারেন না এবং একদিনে কয়েকদিনের খাবার রান্না করে ফ্রিজে সংরক্ষণ করেন। এরপর প্রয়োজনমতো খাবারটি গরম করে খাওয়া হয়। তবে জানেন কি, যে খাবারগুলো একাধিকবার গরম করা হয়, সেগুলোর পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায় এবং …

ভালোবাসার বহিঃপ্রকাশ হিসেবে প্রিয়জনকে আলিঙ্গন করার মধ্যে রয়েছে এক ধরনের মানসিক প্রশান্তি ও ভালোবাসার গভীরতা। তবে গবেষণা বলছে, এটি শুধু আবেগের বিষয় নয়—এর রয়েছে সরাসরি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। মেজাজ উন্নত রাখে আলিঙ্গন প্রিয়জনকে আলিঙ্গন করলে শরীর থেকে হ্যাপি হরমোন নিঃসৃত হয়, যা মেজাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে। শরীরের …

প্রাকৃতিকভাবে ত্বক উজ্জ্বল করতে, বাড়তি মেদ ঝরাতে আর সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে আপনি কত কিছুই না চেষ্টা করেছেন! কিন্তু জানেন কি, এসব সমস্যার সহজ সমাধান লুকিয়ে আছে এক গ্লাস নারিকেল পানিতে? হ্যাঁ, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস তাজা নারিকেল পানি পান করলেই আপনি পেতে পারেন একাধিক উপকার। বিশেষজ্ঞদের মতে, …